Hypnose

Thérapies brèves à Tours

Soyez acteur de votre changement, vous en êtes la clé

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   Lehoux Jerome 
 02/10/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je reviens vers vous pour vous dire
Merci pour ce travail fait ensemble et je recommande Madame ART VRAIMENT POUR SON TRAVAIL
D'HYPNOSE
  
 
      Publié sur Google  
   
   Sarah sgw 
 30/09/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. L'hypnose avec Audrey a aidé à diminuer très fortement mon anxiété, en peu de temps.
J'ai vécu chaque séance comme un voyage intérieur qui permet de prendre du recul, cela m'a rendu plus solide et plus confiante.
Audrey a été très bienveillante et rassurante, et m'a également proposé des ressources pour progresser en dehors des séances.
Un grand merci à elle de m'avoir aidé à retrouver une certaine sérénité !
  
 
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   Camille Obligis 
 18/08/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. C'était mes premières fois en pour expérimenter l’hypnose dans le cadre des mes demandes. Audrey a su faire preuve de beaucoup de patience, s'adapter à mes besoins et trouver les bonnes techniques pour m'aider à entrer en hypnose.

Une fois le lâcher-prise installé, j'ai réellement ressenti les bénéfices, séance après séance. J'ai appris à me découvrir autrement, et je continue d'en ressentir les effets aujourd'hui. J'ai le sentiment que c'était la pièce qui me manquait pour avancer plus sereinement et porter un regard différent sur moi-même.

Merci Audrey pour votre accompagnement, votre écoute et votre incroyable capacité à vous adapter à la personne que vous avez en face de vous.
  
 
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   Amicie 
 08/06/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande vivement Madame Arth.
Son écoute, sa bienveillance et son professionnalisme m’ont permis d’avancer sur des problématiques qui me pesaient depuis longtemps.

Dès les premières séances, je me suis sentie en confiance et accompagnée avec beaucoup de respect. Son approche m’a apporté des changements concrets et un réel mieux-être au quotidien.

Je lui suis très reconnaissante pour l’aide précieuse qu’elle m’a apportée et je n’hésiterais pas à la recommander à toute personne souhaitant entreprendre un travail sur elle-même dans un cadre sécurisant et bienveillant ☺️
  
 
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   Chloé Besnard 
 09/05/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Merci infiniment à Audrey qui m’a suivie pendant plusieurs séances d’hypnose.
Audrey a été bienveillante, à l’écoute et toujours de bons conseils.
Je me suis sentie en confiance à chaque séance. Chaque séance était très attendue car j’ai senti de réels changements.
Merci encore !
  
 
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   Madjid Chelghaf 
 05/04/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. 
  
 
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   Camille Chaussonnière 
 21/11/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai eu l’occasion d’être accompagnée par Audrey pour des problématiques liées au sommeil. Sachant que je revenais de très loin, Audrey a su m’accompagner en douceur dans une safe place avec un adorable petit chat pour m’aider à retrouver un sommeil paisible et réparateur. Sa méthode est douce et bienveillante, contrairement à d’autres méthodes que j’avais pu expérimenter qui étaient parfois plus frontales. Je recommande Audrey à 100 % ! Merci pour tout !  😁
  
 
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   Dany Mongin 
 11/10/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Audrey , est très à l’écoute pour pouvoir aider au mieux.
Rassurante et explique bien l’ensemble de l’hypnose.
  
 
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   Sophia Fischer 
 07/05/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai suivi des séances dans le cadre d'un souhait de découvrir l'autohypnose. Audrey m'a bien accompagnée dans cette découverte et dans mes 1ers essais. Elles m'a donné beaucoup d'outils et de conseils, certains plutôt spirituels et d'autres plus "pratiques". De l'attention, de la bienveillance, du professionnalisme pour ces séances instructives !
  
 
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   Cécile GUISSET 
 03/05/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai contacté Audrey pour une problématique précise. Avec bienveillance écoute active elle m’a accompagné pour me donner les outils et les clés pour combattre mon angoisse. Les séances d’hypnose adaptées ont permis de rassurer mon esprit et le sécuriser. Ces moments avec elle étaient une bulle de bienveillance et de pause dans le quotidien tumultueux. Et il y a eu vraiment le nombre juste de séances pas plus pas moins et si je le voulais aussi. Merci merci je repars avec des outils que j’utilise au quotidien et un esprit plus serein.
  
 
  
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Les domaines d’applications de l’hypnothérapie

(Liste non exhaustive)

COMPULSIONS ALIMENTAIRES

Tendance à grignoter, à n’importe quel moment de la journée, ou le soir devant la TV… Arrêtez de culpabiliser, tout peut s’arrêter maintenant !

Découvrez l’hypnose pour transformer vos habitudes alimentaires et vous libérez des vos compulsions.

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ARRET DU TABAC

Vous souhaitez arrêter de fumer.

Vous avez déjà essayé à plusieurs reprises d’arrêter de fumer, sans succès.

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ESTIME DE SOI

Le sentiment de n’avoir aucune valeur ? Vous n’aimez pas l’image que renvoie votre miroir ? Pas bien dans vos baskets…

Il est temps de changer le regard que vous portez sur vous-même.

JE REPRENDS LE POUVOIR

PEURS & PHOBIES

STOP à tout ce qui vous tétanise !

La peur est une réaction adaptative humaine tout à fait naturelle, mais elle peut pourtant parfois provoquer des réactions inadaptées qui nuisent à votre quotidien.

Ne laissez plus vos peurs ou vos phobies vous limiter.

JE PRENDS RDV

GESTION DU STRESS

Examens, permis de conduire, présentations orales, entretiens professionnels…Le stress peut devenir envahissant. Il peut causer tensions musculaires, problèmes digestifs et intestinaux, manque d’appétit, troubles du sommeil, maux de têtes. Ne le laissez plus prendre le dessus !

ANXIETE

Anxiété et crises de panique, créent un malaise intense. Sensation d’oppression dans la poitrine, rythme cardiaque accéléré, fourmillements dans les membres, hyperactivité, fuite…Il est possible d’agir sur les états et processus internes.

TROUBLES DU SOMMEIL

Difficultés à s’endormir, réveil nocturne, bruxisme, énurésie ; provoquent fatigue, sautes d’humeurs, difficulté de concentration, d’attention ou encore des somnolences en journée. Besoin de vous sentir mieux en journée et retrouver toute votre énergie ?

GESTION DES ÉMOTIONS

Les émotions parfois nous submergent dans différentes situations, que ce soit au travail, en famille ou entre amis et vous avez l’impression de perdre le contrôle. Découvrez comment travailler votre intelligence émotionnelle.

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HYPERSENSIBILITE

Lorsque tout est TROP, trop intense, trop lumineux, trop bruyant ou trop douloureux…le quotidien s’en trouve affecté et vous vous sentez inadapté(e). Pourtant, c’est un véritable atout, alors faites en une force !

RUMINATION MENTALE

Envahissante et épuisante, elle peut être provoquée par des évènements internes ou externes. Mettez un terme à ce flux de pensées incessantes et retrouvez calme et sérénité.

SHÉMAS RÉPÉTITIFS

Vous avez le sentiment de reproduire inlassablement la même histoire : vous cherchez toujours les mêmes types de relations toxiques, des jobs dans lesquels vous n’arrivez pas à vous épanouir ou encore vous vous fixez des objectifs que vous n’arrivez pas à tenir…

Il est possible modifier vos scénarii de vie